満月

時間が経つのが早くてびっくり。ブログはしばらくお休みしていましたが、元気にしています♪ シアトルは雲に覆われた日が続いていましたが、数日前には雲が晴れてきれいな満月を見ることができて感激。
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私たち夫婦は一緒になってから9年目。うれしいことに、この度新しい命を授かりました。妊娠前は義理の両親に子供はまだか?と言い続けられて辛い思いをしました~。予定日は3月後半。あと2ヶ月ちょっとです!妊娠後期に入ってから急速にお腹が大きくなって、私の体重も順調に増えています。助産師さん(Midwife)のお世話になっていて、今のところ出産は薬の介入のない自然分娩を希望しています。「The Business of Being Born」というドキュメンタリー映画がアメリカの出産事情(映画は特にニューヨーク事情かも)を考えるきっかけをくれました。
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# by yybalance | 2011-01-22 08:04

オレンジカウンティ帰省

2週間ほど前にカリフォルニアのオレンジカウンティに行っていました♪ 超忙しいスケジュールだったのでお会いできた人も限られていましたが、とっても充実した旅でした♪

昔住んでいたラグナビーチに行ってちょっと畑の様子を覗いてきました。このメンバー制の共同畑は、昔住んでいたおうちの前にあります。畑を壊して建物を建てるという計画に住民がえらく反対して畑が勝ちました!シアトルならこういう畑はたくさんありますが、ラグナビーチでは貴重な存在になっているようです。この畑を始めたヒッピーで優しくてオーガニック大好きなアリさん、どうしてるかなぁ。
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8ヶ月ぶりに帰ったオレンジカウンティはゆっくりした空気が流れていました。住み慣れたところはやっぱりいいです。夫の両親が空港に迎えに来てくれた時は、「I'm home! (ただいま!)」と言ってハグをしました。そしたら、「いつシアトルからオレンジカウンティに戻ってくるの?いつでも出戻っておいで(笑)♪」と歓迎を受け、じーんとしました。滞在中は泊まらせてもらっていて、今までよりもずっと仲良くなれたような気がします。私ちょっとホームシック(オレンジカウンティ)かも。オレンジカウンティにいる時は、義理の両親と目と鼻の先の距離に住んでいて、すごく気を使って窮屈に感じたのに不思議なものです。離れてみてやっと分かる有難さってこれのことだな。8月にシアトルに遊びに来てくれるので楽しみです☆

両親が飼っているシベリアンハスキーのマヤちゃんはますます可愛く人懐っこくなってました。前に飼っていた同じくハスキーのヨダ君は一年くらい前に亡くなり、この子はレスキューグループからアダプトしました。ご近所のシベリアンハスキーを家に呼んで一緒に遊びました。ハスキー同士の遊び方って狼っぽいです。。。ガウガウ言いながら噛み付いてるように見えるんです。
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今度オレンジカウンティに帰るのが楽しみー。
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# by yybalance | 2010-07-29 14:45 | 日々の出来事

ポートランドの滝

1週間前の週末にポートランドで一日セミナーがあったので、セミナーの後に一泊して滝(Multnomah Falls)に行ってきました♪ ポートランドのダウンタウンからたった30分で着きました。 この一帯、緑がすごく濃いんです!滝は2段になっていて、滝の高低さは合計620 feet (189 m)。滝の途中に橋がかかっているんですが、私は足がすくんで橋の上に行くことができませんでした。だって高所恐怖症だし、滝から巻き起こっていている風で飛ばされそうだったんですもん。夫は橋の上に立つとすごいパワフルな気を感じるよ~!と喜んでいました。

苔がびっしりついたモコモコした木や、小さな渓流から、妖精がひょっこり出てくるんじゃないかと思いました♪ 
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# by yybalance | 2010-06-23 13:53 | 日々の出来事

新しい芽

パティオで5月のはじめから野菜の栽培を始めました♪ 春菊、レタス、バジル、キャベツ、ねぎ、きゅうりを植えてみました。春菊は種を蒔き過ぎてしまって窮屈そうです。植え替えてあげたほうがいいのかなぁ。植物が立派に芽を出して育ってくれる様子を見るとすごくいとおしい気持ちになります☆ 
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今日はちょっとした歴史的な日です。

ワシントン州の法案(Seante Bill 6280)が可決され、今日から鍼灸師(Acupuncturist)の正式な名前が東洋医学プラクティショナー(East Asian Medicine Practitioner)になりました。鍼灸師は鍼灸だけを取り扱っているわけではなく東洋医学全般の治療家である、という主張が勝利したことになります。従来通りAcupuncturistという名称はこれからも使えます。一般的にはAcupuncturistという名前のほうが知られているので便利です。実際East Asian Medicine Practitionerと言っても、何それ?っていう感じでしょうから♪ 

それからワシントン州とカリフォルニア州ではOriental Medicineという言い方は過去のものになりました。「Oriental」という言葉に歴史的に差別的な意味合いがあることと風俗的に間違ったイメージがあるということが背景にあるようです。私はオリエンタルメディスンという響きがミステリアスで好きです!

これまでのOriental Medicineの代わりに、カリフォルニア州では Asian Medicine、ワシントン州では East Asian Medicineが正式名称になりました。
うーむ、まだしっくりこないです。。。。
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# by yybalance | 2010-06-11 15:10 | 東洋医学

お散歩

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午後にGreen Lakeに行ってきました。湖の周りを一周すると2.8マイル(約4.5km)歩いたことになるのでとてもいい運動になります。チューイーは大好きなリスを見つける度におおはしゃぎしてぐいぐいリードを引っ張るので困ります。 カモの群れを見つけました。男の子3匹と女の子1匹のグループでした。写真を撮ろうとして寄って行っても全然逃げません!こんなに近くにいても大丈夫。
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鮮やかなオレンジ色の足!あのグワッグワッっていう泣き声とヨチヨチ歩きがかわいくて自然と笑顔になります♪ 甲羅干しをしている亀やきれいに咲いていた黄菖蒲にも癒されました♪
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# by yybalance | 2010-05-24 14:59 | シアトル ☆ いろいろ

鍼治療が歯医者さん恐怖症を和らげる

2010年3月30日のBBCニュースで Acupuncture 'can treat dental phobia'
鍼治療は歯科不安を緩和するという記事がありました。
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このリサーチはイギリスの歯科医ドクターPalle Rostedと
他8人の歯科医によって行われました。
20人の重度の歯科不安のある患者さんに定期歯科検診の前に
5分間2つの頭のてっぺんのツボ(百会と*四神聡)に鍼をうって、
不安・恐怖を和らげることに成功した、というもので、
Acupuncture in Medicineというジャーナルに発表されました。
*四神聡は4箇所あるので鍼は5本必要です。

被験者の患者さん達は、怖さのため叫びながら飛び出て行ってしまったり、
歯科アシスタントに体を押さえつけられたりしなければならないほどの恐怖症の持ち主。
20人全員が40代で、恐怖症を克服する為に
催眠療法や他のリラックス法を試したことがありますが効果がありませんでした。

被験者の以前の歯科治療の状況はというと・・・
20人中3人が全身麻酔を使用して治療。
20人中6人が非常に強い鎮静剤を使用して治療。
20 人中14人が恐怖のあまり治療を中断して治療続行不可能。

5分の鍼治療の前とその後の不安度数を
Beck Anxiety Inventory (BAI)という評価尺度を使って比較しました。

結果は・・・
鍼治療前の平均不安度指数は26.5 から、
鍼治療後は 11.5へ改善され、
さらに20人全員が検診を中断することなく終えることができました。

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私も歯医者さんではすごく緊張しちゃいます。
ドリルの音がギュルギュル響き渡る時なんてハンカチを握り締めて全身緊張状態。
そこで心地良い音楽がかかってるとちょっとはリラックスできます。

British Medical Acupuncture Societyによると、
イギリスでは簡単な鍼治療の講義を受けて、鍼治療を取り入れる体勢のある歯科医が数百人いるそうです。アメリカも同じで、歯科医や医師の免許があれば所定の時間講義を受けて鍼治療ができる州があります。州によっては鍼灸師は存在せず、医師のみが鍼治療をすることができるところがあります。そういった州では東洋医学が全く浸透していません。

この記事には、鍼治療は安いだけではなく、歯科医がquick and simpleに学べて使えるツールだ!と書いてありました。東洋医学は歴史が長く奥が深いので、私はクイック&シンプルとは程遠いと思ってます・・・。

アメリカの鍼灸師の大半は鍼灸師養成の学校に行かずに鍼治療ができる歯科医や医師の鍼治療には批判的です。鍼治療は東洋医学の一カテゴリーに過ぎないし、東洋医学と西洋医学のシステムは全く違うため、東洋医学のシステムをしっかりと勉強してからじゃないと人間をホリスティックに治療することは難しいという考えからです。でも、広い世界ですから、どこかにホリスティックに患者さんを診る歯科医の先生はいるはず☆患者さんの不安を和らげるための試みは素晴らしいと思います。

カリフォルニア州では歯科治療後の歯の痛みの鍼治療に保険が効くケースがありますがあんまり知られてないです。

欧米のニュースで東洋医学のことをおみかけする機会が多くなりました♪
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# by yybalance | 2010-05-23 05:04 | 東洋医学

シアトルよく見る光景

ちょっと前に真っ青な空が広がって初夏のように暑くなったと思ったら
また肌寒くてどんよりしたお天気が続いてます。057.gif
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シアトルではお庭で栽培箱(?)を作って野菜の自家栽培してるおうちを良く見かけます。
庭のない人はP-Patchといって市のオーガニック共同畑を借りることができます。調べてみたらこの共同畑は市の至るところにあってすごい人気。申し込んでから2~3年待ちだそうです。
近所のP-Patchはこんな感じです。↓
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ご近所のおうちの庭先にニワトリ小屋を発見しました。シアトルのダウンタウンから車で10分の住宅街で、こんなにのほほんとしていてカントリーサイド風の雰囲気が楽しめます♪ 
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ノースウェスト地方はお日様はあまり顔を出しませんが雨が多いので植物がよく育つようです。P-Patchの近くで「虎杖(こじょう、イタドリ)」が群生しているところがあります。1ヶ月前は50センチくらいの背丈だったのに、最近行ったら2メートル以上に成長していてびっくりしました!
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イタドリの根茎は漢方薬として使われます。血行を良くして関節炎などの痛みを取るので「痛取り」と言われたり、味が苦いので「苦杖」と言われたりします。コンクリートを突き破って成長し、他の植物を脅かすくらいすごい繁殖能力を持っているのでイギリスでは嫌われ者なんですって。困り果てたイギリスは最近イタドリ駆除のために日本から虫を輸入したらしいです・・。効果のほどはいかがでしょう、先行きが気になります。。。
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# by yybalance | 2010-05-22 16:12 | シアトル ☆ エコ


8年間のカリフォルニア州オレンジカウンティでの生活を経て、2009年11月にシアトルに引っ越しました。健康、自然、動物が大好きです♪


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