カテゴリ:お知らせ( 2 )

薬湯☆よもぎ風呂

夏至も過ぎてますますカリフォルニアも暑くなってきました!
今年は干ばつの年で全然雨が降りません・・・。乾燥してますねえ。雨降るといいなあ。

天候に関わらず、冷え性の人は夏でも冷え性です。

手足や腰が冷える
顔色がさえない
肌がかさかさする
生理痛がひどい
下半身がだるい
寒いと調子が悪い
不正出血がある

そんな人におすすめなのが

よもぎ風呂でございます。

よもぎの葉を乾燥させたものを艾葉(がいよう)といって、冷えから来る諸症状に有効的です。

英語ではMugwortとかArtemisiaとして知られているものです。

主な効能:

子宮を温めて止血する。だらだらと続く不正出血を止める。
(子宮はあたたかく保たれていないといけません。下腹部をさわってみて冷たいとお腹の中も冷たい可能性があります。もっと確実に温度を調べるためには、ご自分で膣温度を感じてください。ヒヤッとしていれば冷えてます。)

子宮を温めて安胎する
(流産防止、不妊症にも)

冷えを解消して痛みやだるさを和らげる。
(生理痛、腹痛、手足のだるさなど)

血行を良くする。

含まれている精油の成分が肌を柔らかくしたり、抗菌性に優れているとの報告もあります。


ヨモギ湯の作り方♪

まず艾葉を20-40g用意して15分ほど煮出します。私は1リットルくらいのお湯で煮出します。
c0100661_948869.jpg
 
c0100661_952067.jpg


葉をとりのぞいて汁をお風呂に入れてリラックスタイムをどうぞ~。優しい香りです。お風呂文化は最高~!↓のように薬湯らしい(笑)お色目もお楽しみいただけます♪
c0100661_9521685.jpg
 

注: 高血圧の方、ヨモギにアレルギーのある方はご注意下さい。
[PR]
by yybalance | 2007-07-07 15:02 | お知らせ

ブログ始めました

ご無沙汰いたしました~!ブログ初心者ですが時々更新するのでどうぞ遊びに来てください。

Profileの写真は、目に入れても痛くない愛犬のチューイーです。
[PR]
by yybalance | 2006-11-02 17:45 | お知らせ


8年間のカリフォルニア州オレンジカウンティでの生活を経て、2009年11月にシアトルに引っ越しました。健康、自然、動物が大好きです♪


by YYbalance

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

カテゴリ

全体
シアトル ☆ エコ
シアトル ☆ オーガニック
お知らせ
東洋医学
クリニック
日々の出来事
Animals
健康・美容
シアトル ☆ いろいろ
未分類

最新の記事

初雪
at 2012-01-21 18:11
Happy New Year!
at 2012-01-02 15:04
パレード
at 2011-06-29 16:04
おすそ分け
at 2011-06-16 15:13
赤ちゃん
at 2011-06-11 08:45

以前の記事

2012年 01月
2011年 06月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
more...

お気に入りブログ

My ☆ Life in LA
turquoise diary

お気に入り

その他のジャンル

ブログジャンル

画像一覧